Título: Análise Dos Médotos De Treinamento De Força Para Idosos
Autor(es): Ganriele Cristina Marajo, Isabela Cristina Gasparini
Palavras-chave:
Descrição:
Eenvelhecimento, Treinamento resistido, Idosos, Qualidade de vida
Código: 7661
O crescimento da população idosa em nossa sociedade vem aumentando de maneira exponencial, diante desse cenário, considerar os cuidados para essa população é prioridade para área da saúde. O treinamento resistido, se dá com base na sobrecarga adaptada ao usuário, trazendo efeitos diretos como aumento da densidade óssea, aumento da hipertrofia muscular, dentre outros, efeitos indiretos como contribuir com a independência e aumentando a sociabilidade, e, ao mesmo tempo evita o desenvolvimento de doenças crônicas e degenerativas, reduzindo o fardo que o tempo trás em especial para essas pessoas. Frente a
esses fatos, o presente estudo verificou através de uma revisão bibliográfica como os diferentes protocolos do treinamento resistido promovem efeitos relevantes para promover uma vida saudável e ativa para a pessoa idosa.
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Leonardo Breda
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_8509_-_Isabela_Cristina_Gasparini_(RA_106094).pdf
Tamanho: 442 Kb (452210 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 12-05-2023 14:43
Visitas: 179
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