Título: A Importância Do Consumo De Carboidratos No Desempenho Físico De Atletas De Corrida
Autor(es): Beatriz Borges de Moraes
Palavras-chave:
Descrição:
Educação Física, Corrida, Carboidratos, Desempenho, Exercício
Código: 7655
A nutrição de qualidade e específica para o perfil do exercício praticado tem função essencial no rendimento esportivo recreativo e de alto nível. Atualmente se sabe que o carboidrato, e não a gordura é o substrato principal das atividades físicas acima de 70 % da capacidade aeróbica do indivíduo, e essa intensidade é a que a maioria dos corredores fazem seus treinos e competições. Quando ingeridos, os carboidratos provocam a liberação de insulina no organismo humano, esse hormônio é essencial para a transferência da glicose, da corrente sanguínea para as células do corpo e assim disponibilizam energia para as atividades.
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Fernando Lubrechet
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Obs: NÃO autorizado publicação
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_9484_-_Beatriz_Borges_de_Moraes_(RA_105751).pdf
Tamanho: 74 Kb (75591 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 12-05-2023 14:25
Visitas: 204
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