Título: Efeitos Fisiológicos Do Treinamento De Força Em Mulheres Adultas
Autor(es): Johnny Perez Silva, Luiz Ricardo Pires de Camargo
Palavras-chave:
Descrição:
Treinamento, Musculação, Mulher
Código: 7588
O objetivo deste estudo é investigar os efeitos do treinamento de força em mulheres adultas. O
treinamento de força consiste na utilização de pesos para gerar a contra resistência da musculatura e assim, gerar o aumento da força muscular, como é amplamente documentado pela literatura. Esse tipo de programa de treinamento mostra-se benéfico para a saúde feminina promovendo melhoras no desempenho muscular como o aumento da força muscular, potência, flexibilidade e na composição corporal como o aumento da massa magra, a diminuição da gordura corporal e a melhora do desempenho físico em atividades esportivas e da vida diária.
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: João Carlos de Oliveira
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_4694_-_Johnny_Perez_Silva_(RA_101138)_ Luiz_Ricardo_Pires_de_Camargo_(RA_100630).pdf
Tamanho: 284 Kb (291324 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 11-05-2023 15:06
Visitas: 180
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