Título: Benefícios Da Prática Do Pilates Em Indivíduos Com Lombalgia
Autor(es): Gabriela Gonçalves da Silva Possa
Palavras-chave:
Descrição:
Método pilates, Lombalgia, Exercícios
Código: 7548
O método pilates contemporâneo através de exercícios físicos e alongamentos considerados de baixo impacto são capazes de proporcionar uma melhora na qualidade de vida, especialmente em áreas como na melhora de postura e dores lombares, aumento da flexibilidade, resistência muscular, alívio de estresse, melhor condicionamento e respiração. Pôr a dor na coluna abrangente em vários locais e faixas etárias é de suma importância que seja trabalhada utilizando exercícios e atividades físicas, que não se resumem apenas na melhora da dor e postura, mas também aspectos relacionados a aptidão física.
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Rodrigo Augusto Dalia
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_4590_-_Gabriela_Gonçalves_da_Silva_Possa_(RA_100350).pdf
Tamanho: 802 Kb (821729 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 10-05-2023 19:47
Visitas: 167
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