Título: Análise Fisiológica De Dois Protocolos De Treino: Contínuo E Hiit
Autor(es): Veronica Silva Souza
Palavras-chave:
Descrição:
HIIT, Treinamento físico, Fisiologia do exercício
Código: 7545
O sedentarismo está diretamente associado à obesidade, que é um grave problema de saúde
mundial, sendo caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e podendo levar a doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, câncer, entre outras. Um dos principais motivos para a inatividade física é a falta de tempo disponível para a prática de exercícios físicos. O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT, do inglês High Intensity Interval Training) tem por finalidade executar um exercício com característica mais intensa em um espaço curto de tempo, essa característica difere dos protocolos tradicionais como o método contínuo onde a proposta é não alterar a intensidade.
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Leonardo Breda
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_4583_-_Veronica_Silva_Souza_(RA_98858).pdf
Tamanho: 1236 Kb (1265946 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 10-05-2023 19:42
Visitas: 200
Todo material disponível neste sistema é de propriedade e responsabilidade de seus autores.
Voltar