O cotidiano da população brasileira, em sua grande maioria é agitado, repleto de compromissos laborais, acadêmicos e sociais, o que pode ocasionar uma impressão de falta de tempo, principalmente para a prática de atividades físicas. Quando se analisa a rotina de um estudante universitário brasileiro e seus aspectos comportamentais, a depressão, a ansiedade e a falta da prática de atividade física acabam se tornando fatos associados aos seus relatos e as demandas do cotidiano. Ao longo do tempo, diversos estudos demonstraram que a atividade física e o
exercício físico podem influenciar na saúde mental, e ao considerar o atual cenário da vida universitária, e a maneira que os estudantes descrevem sua rotina, os mesmos teriam que priorizar o planejamento pessoal para conseguir conciliar a vida acadêmica e a programas regulares de atividade física ou exercícios físicos. |
| entrar | registrar | sobre 
