| O trabalho e a formação no ensino superior são atividades presentes na vida de muitos brasileiros, que ocorrem, em muitos casos, simultaneamente, exigindo demasiado investimento físico e mental diariamente. Os que cumprem esta dupla jornada muitas vezes dispõem de pouco tempo livre para dedicar, entre outras demandas, ao autocuidado para a promoção da qualidade de vida em sua dimensão biopsicossocial, além de cumprir as atividades extraclasse, necessitando de melhor gerenciamento de tempo e tarefas para conseguir conciliar suas necessidades da melhor forma. A procrastinação, por sua vez, revela-se como um comportamento oposto a tal gerenciamento efetivo e fonte de sentimentos negativos. |
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