No passado tinha-se como certo de que após um longo período sem atividades físicas regulares, as novas células musculares que haviam sido adquiridas, sofriam apoptose, ou seja, todo o avanço adquirido pelos treinamentos frequentes era perdido, sendo necessário recomeçar todo o processo, sempre. Nos dias de hoje já se tem conhecimento de que as células musculares trabalhadas guardam uma memória muscular dentro delas, que facilita a volta da hipertrofia após longos períodos de destreino. Os miócitos, quando estimulados por exercícios físicos, passam pelo processo de adaptação celular de hipertrofia, aumentando seu tamanho e tendo esse crescimento muscular lembrado pelos genes presentes nessas células através de um
mecanismo de modificações epigenéticas, que ativam ou inativam esses genes de acordo com
a necessidade do corpo. |
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