Título: Análise Nos Intervalos Em Diversos Métodos De Hipertrofia
Autor(es): Maiara de Sousa Correia, Milena Gonçalves
Palavras-chave:
Descrição:
Treinamento, Intervalo, Performance Física
Código: 7650
A duração dos períodos de intervalo de recuperação (IR) entre as séries, é um assunto que vem sendo pouco estudado, mas de grande importância, visto que o IR tem a função de não deixar o músculo chegar na fadiga. Contudo o objetivo do presente estudo é verificar como as pessoas agem nos intervalos curto, médio ou longo, de acordo com o condicionamento físico, em que cada indivíduo tem que ter um tempo certo de intervalo, se uma pessoa é ativa, o tempo dela vai ser menor, já a pessoa que não é ativa a pausa dela tem que ser um pouco maior, para a mesma se recuperar e prosseguir com a próxima série.
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Leonardo Breda
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_7673_-_Maiara_de_Sousa_Correia_(RA_103207)_ Milena_Gonçalves_(RA_104212).pdf
Tamanho: 265 Kb (270961 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 11-05-2023 21:09
Visitas: 198
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