O processo de envelhecimento poderá gerar impacto e limitações no desempenho das atividades da vida diária, nesse contexto, os idosos em sua maioria enfrentam algumas
dificuldades em relações a problemas físicos ou emocionais, sendo ainda mais agravados pelo
sedentarismo e pela má alimentação. Ademais, observa-se o aumento dessa população e
também está inserida no fenômeno de aumento da expectativa de vida. Diante desse cenário,
há um desafio atual que não deve ser ignorado: desenvolver intervenções para essa população,
promoção de cuidado e saúde, ações que tenham como enfoque a qualidade de vida com o
intuito do idoso desfrutar da melhor maneira possível essa fase da vida, para isto, um dos
fatores que contribuem para a sua saúde psicológica e física é o exercício físico, trazendo uma
série de benefícios. |
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