| Embora a atividade física seja um elemento-chave na prevenção e tratamento do diabetes tipo 2, muitos com esta doença crônica não se tornam ou permanecem regularmente ativos. Estudos de alta qualidade que estabelecem a importância do exercício e da adequação ao diabetes estavam faltando até recentemente, mas agora está bem estabelecido que a participação na atividade física regular melhora o controle da glicose no sangue e pode prevenir ou retardar o diabetes tipo 2, além de afetar positivamente os lipídios e a pressão arterial, eventos cardiovasculares, mortalidade e qualidade de vida. Intervenções estruturadas que combinam atividade física e modesta perda de peso demonstraram reduzir o risco de diabetes tipo 2 em até 58% em populações de alto risco. |
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