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Início > Graduação > Educação Física > 2020

Título: Periodização De Um Atleta Amador De Corrida De Rua De 21 Km
Autor(es): Pablo Henrique São Leão da Silva, Leonardo Matheus Lopes
Palavras-chave:

Periodização, Corrida, Amador
Descrição:
É consenso que a corrida traz inúmeros benefícios aos seus praticantes, o que justifica o aumento gradativo no número de adepto. Além disso, observa-se entre os novos praticantes desta modalidade um crescente interesse pelas competições de pedestrianismos, cuja distância varia entre 3 a 42 km, com especial atenção às provas de 10 km, 21 km, também conhecida como ½ maratona, e a maratona propriamente dita, isto é 42,198 km. Na busca por um melhor desempenho nestas provas, a luz da metodologia do treinamento desportivo, é necessário
planejamento e organização do período de treinamento, bem como a correta observância aos princípios inerentes ao Treinamento Desportivo. Assim o objetivo desta pesquisa foi explorar os principais modelos e métodos de periodização adequados ao pedestrianismo, voltados a atletas amadores de 10 a Maratona e em particular a ½ Maratona.
Código: 7556
Informações adicionais:
Idioma: português
Data de publicação: mai, 2023
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: João Carlos de Oliveira
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)

Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_4785_-_Pablo_Henrique_São_Leão_da_Silva_(RA_99734)_ Leonardo_Matheus_Lopes_(RA_99795).pdf
Tamanho: 2289 Kb (2344332 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 10-05-2023 20:05
Visitas: 150

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