Este estudo tem como objetivo explorar os principais pontos positivos ao se tratar da prática de exercícios físicos com idosos e os fatores que os motivam na permanência das atividades. Com base em dados bibliográficos temos confiança em dizer que é sim possível proporcionar melhoras na qualidade de vida através da atividade prescrita e orientada, porém são muitos os pontos a serem
observados, inclusive a condição de vida e saúde atual do idoso, o que é muito particular de cada um, podendo assim facilitar ou dificultar os resultados. |