| Esta pesquisa de cunho bibliográfico revisão de literatura, tem por objetivos a investigação e constatação dos benefícios presentes na prática do exercício físico no público idoso, trazendo por objetivo os principais efeitos fisiológicos no corpo do praticante. Este público em específico sendo o idoso sofre de muitas modificações no processo natural do corpo, envelhecimento humano, uma das principais modificações acontece em seus movimentos, mudanças que abrangem o desenvolvimento endógeno e exógeno, que influenciam na diminuição da força muscular, influenciando ainda a parte de coordenação, flexibilidade e equilíbrio. |
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