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Início > Graduação > Educação Física > 2019

Título: Efeitos Fisiológicos Do Treinamento Intervalado De Alta Intensidade
Autor(es): Amarildo Donizetti De Souza Junior, Breno Calciolari Pasqualotto
Palavras-chave:

HIIT, Lactato, Efeitos Fisiológicos
Descrição:
Nesse estudo iremos descrever os efeitos fisiológicos causados com o treinamento intervalado de alta intensidade e quebrar os paradigmas que foram criados em que o treino HIIT é somente utilizado para redução de gordura corpórea, mostrando assim os reais efeitos no estilo de vida e na melhora da saúde. O HIIT propriamente dito é um treinamento com intensidades variadas e tipos de pausas diferentes (pausas ativas ou passivas), trabalhando em cima do limiar anaeróbico do aluno para que assim haja o efeito do treinamento.
Código: 4540
Informações adicionais:
Idioma: português
Data de publicação: dez, 2020
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Leonardo Breda
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)

Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_3648_-_Breno_Calciolari_Pasqualotto_(RA_92748)_ Amarildo_Donizetti_de_Souza_Júnior_(RA_95754).pdf
Tamanho: 427 Kb (436993 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 22-12-2020 16:57
Visitas: 409

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