Título: Modalidades Coletivas: Importância Do Treinamento De Força Para O Desenvolvimento Da Capacidade De Potênca Em Membros Inferiores
Autor(es): Rodolfo Murillo De Carvalho Lima, Thomas Jefferson De Freitas
Palavras-chave:
Descrição:
Modalidades coletivas, Treinamento esportivo, Potência
Código: 4523
A periodização de treinamento esportivo é um processo demorado e complexo, para se atingir os objetivos e resultados finais esperados é necessário a união de diversos fatores. Treinar é criar condições e proporcionar melhora de rendimento aos atletas de modalidades coletivas e individuais. O processo de treinamento esportivo visando o aumento da capacidade de potência se dá pelo aumento transversal da massa muscular (hipertrofia) complementada por um trabalho de pliometria transformando a força bruta em potência. O estudo terá como objetivo destacar a relevância das metodologias do treinamento de força no desenvolvimento da capacidade de potência para membros inferiores em atletas de modalidades coletivas.
Idioma: português
Data de publicação: dez, 2020
Local de publicação: Araras, SP
Orientador: Paulo Henrique Canciglieri
Instituição: FHO – Fundação Hermínio Ometto
Trabalho de conclusão de curso (graduação)
Dono: admin
Categoria: Genérico
Formato: Documento PDF
Arquivo: TCC_4381_-_Thomás_Jefferson_de_Freitas_(RA_93099)_ Rodolfo_Murillo_de_Carvalho_Lima_(RA_93133).pdf
Tamanho: 1023 Kb (1047635 bytes)
Criado: 11-10-2005 14:51
Atualizado: 22-12-2020 10:55
Visitas: 457
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