| O envelhecimento pode ser compreendido como um processo natural de modificações do organismo, que levam à perda progressiva da capacidade de adaptação do indivíduo ao meio ambiente. É evidente o acelerado processo de envelhecimento da população, assim como o desafio das políticas públicas em fornecer serviços e benefícios que possibilitem minimizar ou evitar os efeitos negativos do envelhecimento. A atividade física destaca-se como uma estratégia de baixo custo para retardar os declínios funcionais, acrescentando qualidade aos anos adicionais adquiridos com o aumento da expectativa de vida, por meio da prevenção e controle das doenças crônicas não transmissíveis e melhoria da mobilidade. O presente estudo buscou investigar se a prática regular de hidroginástica proporciona uma vida mais saudável para os idosos, apresentando melhorias ou manutenção nos níveis dos componentes da capacidade funcional, proporcionando um envelhecimento com saúde e qualidade de vida... |
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